顕正会の誤りについて:禁煙1日目

顕正会の誤りについて

顕正会版日寛上人本尊は顕正会自作のニセ本尊です! 顕正会版日寛上人本尊には、本物と相違する決定的な証拠を残しております。 その真実をお教えいたします。パソコンの方はメールフォームで、携帯の方は管理人宛のコメントでご連絡ください。 ただし、現役顕正会員に限ります。          

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禁煙1日目

10月29日、いよいよ本日からタバコを止める



ってことになっているが、夕べ買ったタバコが5本残っているから、これ吸ってからキッパリ止めよう…。




ということで、最後の1本を正午に吸い終えました。





12時半、




既にニコチン切れの症状が出始めて苦しい…





でも我慢…、






1時間経過






2時間経過







3時間…、







ダメだ!!!








ダッシュボードに入れてあった缶ピーから一本つまむ、








「う、うめぇ~~。。。。。。。。オェ…。」







既にニコチンが抜けつつあった体にピースはきつすぎたようだ…。気持ち悪い…。







てなことで再度禁煙スタート







そうだ!寝ちまえば、寝ている間は吸わないんだから寝てしまおう。ということで、夕方に早々と就寝。









これが功を奏して、記録は伸びて31時間の禁煙に成功!







ん?31時間でまた復煙してしまったのか?








そうなんです、面目ない…。









だけど、また再々度の禁煙スタートしましたから…。









現在再々々度の禁煙中で12時間経過でございます。







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Comment

禁煙頑張ってください。 

参考になります。

ニコチンの禁断症状と言うかイライラが少ないのは良いかもしれません。

やはり仕事柄運転手はもので、運転中は本数が増えます。
やはりイライラして気が付くとタバコをくわえているって感じなので、本数が減りません。

年が明けて1月2月は仕事が暇な時期になるので、頑張ります。

トチローさんも頑張ってタバコ卒業してくださいませ。

  • posted by ドモン 
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  • 2013.10/31 22:49分 
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  • posted by  
  •  
  • 2013.10/31 23:58分 
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NoTitle 

辞めるっていう意志も必要ですが・・・・薬のみ初めて禁煙しなきゃいけない期間に入っても(1週間でしたっけ?)結構みんなパカパカ吸ってましたよ。量は減ったような気がします。
  • posted by 旧姓山口です 
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  • 2013.11/01 10:43分 
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禁煙て… 

禁煙続行中ですか?

私の母にも進めてみようかな…

因みに病院の費用はどのくらいでしょうか…
  • posted by さくら♪ 
  • URL 
  • 2013.11/09 01:48分 
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ドモンさんへ 

私も今回初めて知ったのですが、30分~40分おきにイライラして吸いたくなるというのは、ニコチンを摂取しているが故におきる現象らしいのです。

スパッとタバコを止めてしまい、体の中からニコチンが消えると、30分おきのイライラ自体が起きなくなるらしいのです。

で、実際に私の場合も今では30分おきのイライラは全く起きなくなりました。

ただ、突然の一気にかかってくるストレスを受けた瞬間はどうしても吸いたくなってしまいます…。

実際にそれで吸ったり止めたりを繰り返した一週間でしたから…。

今は最後のタバコを吸ってから三日間(72時間)を経過しました。

呼吸器だけでなく、睡眠も質が良くなったような気がいたします。

またご報告いたしますね。


名無しさんへ 

御無沙汰いたしております。

名無しさんのご自宅に伺ったときは私も同じ銘柄(セブンスター)を吸っていたのではないかと思います。

今までにも身の回りで禁煙した友人は多少居りましたが、皆さんキャスター等の軽いタバコでして、セブンスター迄いちゃってる人はまず無理でしょ?ってな感じでしたが、私も徐々に軽いタバコにしていき、今回いよいよチャレンジしてみました。

今回は初めて自力だけではない禁煙ですので、何とかなりそうな予感がしております。

またお会いしたいものですね。

旧姓山口さんへ 

けっこう私も吸っちゃいました…。

だけど、一週間で3箱でしたから、それまでの一日2箱~3箱に比較すれば、格段の進歩なんですよね。

ただ、2本吸ったら確実に肺活量はもとに逆戻りしてしまった感じがしました。

イライラ自体は無くなっておりますし、ニコチン切れの症状は全く感じなかったのですが、二十数年間で染みついた行動パターンというものを変えるというのは本当に難しい事なんですね…。

しかしながら、この体力の回復の仕方は凄いものですね。

私も20代のころに戻ったような感じです。こんなに体が軽くなってしまって良いんだろうかとかなり驚いています。

さくら♪さんへ 

お母様がおいくつになられるのかは存じ上げませんが、

「年が年だし、今更止めてもしょうがないでしょ。禁煙の辛さを我慢するよりも、私は好きに吸って残りの人生を楽しみたいわ。」

なんて仰るかもしれませんね。

ただ、私も気づいた即効性のある現象もまたありましたので、それをお話してみると良いかもしれませんね。

1.息が肺の奥まで吸い込める。(喫煙しているときは肺の3分の2くらいしか使っていないような気がします。)

2・目覚めがスッキリする。(熟睡しているのか、睡眠の質が良くなっているようです。)

3.体が軽い。(とにかく健康になった気がします。)

4.30分~40分おきのニコチン摂取の必要が無くなり、わずらわしさが無くなります。


確かにタバコを吸うメリットもあるわけですが、比較検討すれば吸わないメリットの方が今の私には魅力的に映ります。

「とにかく体が楽になりますよ。」

とお母様にはお伝えしてみてください。

こんばんは。 

私の独断と偏見ですが、トチロ~さんが気を悪くされたらすみません。

私は子供の頃、親父の煙草の煙がとても嫌いでした。
子供ながらに、大人の話しやテレビ等で
「煙草は、体に良いの悪いの」
「煙草を止めるの止めないの」
と言うのを見聞きし、煙草を止めたくても止められないものならば
「大人になった時に煙草と言うものは、一生吸わないか一生吸い続けるか、どちらかだ」と判断しました。

成人した時点で、新たに煙草に金を使う意味が理解出来なかったので、煙草は吸いませんでした。

しかし、
最近になり生活習慣病の方が、もっと気を付けなければいけないものだと思い知りました。
  • posted by 小鉄 
  • URL 
  • 2013.11/16 03:39分 
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はじめまして。 

元顕正会員でアンチ顕正会ブログをやってるエルガガと申します。

2011年11~12月頃のバーズさん関連の記事をリンクしたいのですがよろしいでしょうか?できれば何カ所かコピペしたいのですがろよろしいでしょうか?

よろしくお願致します。

  • posted by エルガガ 
  • URL 
  • 2013.11/23 02:54分 
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小鉄さんへ 

まったく気分を害したりしませんから気になさらないでくださいね。

完全に禁煙して2週間以上経つんですが、今ではすっかりニコチンの禁断症状もなくなってまいりまして、吸わない方々の気持ちも少しは分かり始めた今日この頃なのです。

吸わなくて済むならば、やはり吸わない方が絶対良いと私は思うのですよ。ですから、小鉄さんの選択は正しかったと思いますよ。

でもってですね、禁煙して初めて気づいたんですが、禁煙すると空気を思いっきり胸の奥まで吸い込むことが出来るようになったんです。

今までは肺の半分くらいしか使っていなかったことに改めて気づかされて…。タバコを吸っていると自然にリミッターが効いてしまってそこまでしか息を吸いこめなくなるんですよ。

これって絶対に体に悪いよな…。ってつくづく感じちゃいました。私の20数年は人様より酸素を少なくしか吸わずに生きてきてしまったんだな…。もっと体は調子が良かったはずなのに、わざと疲れやすい環境にして20年以上消費してしまったんだな…、って…。何だかすごく損した気分になりました。

それと同時にですね、小鉄さんとは反対の感想なんですが…、内臓の病気には皆さん結構神経質になりますが、呼吸器の病気に関しては酷くなるまであまり関心を持たないよなぁ…、なんて思いました。

思いっきり息を吸えるようになっただけで、これだけ体に変化が出るのですから、むしろ呼吸器から健康にしていったら、必ずその影響はその他の部分にも良い結果として反映するのではないかと感じている今日この頃です。


エルガガさんへ 

「脱顕正会への道」のブログ主さんですよね。はじめまして。

バーズさんとやりあってるんですね…。頑張ってください。

私の記事のリンク、ならびにコピペは構いませんから、どうぞ自由になさってください。

どういう進展状況になるかまた読ませていただきますね。

今後ともよろしくお願いいたします。


付け加えますと。 

こんばんは。小鉄です。

若い頃は、煙草さえ吸わなければ健康で居られると思ってました。

それから、
結構な間、煙草のファッション性に憧れていました。
例えば「このシチュエーションでBARのマッチなんかで、煙草をくゆらせれば格好が付くな」と思ったりしていました。
…それでも吸いませんでしたけど…。

喫煙者の喫煙時、及び禁煙に至る心情は分かり兼ねますが、
呼吸器の管理は、気が付きませんでした。
埃っぽい時や乾燥している時にうがいをするか、
風邪で喉が痛い時は、イソジンを使用する程度ですね。

健康や怪我に気を付けるのは、バイクに乗り続ける為でもあります。
例え指一本欠損しても、峠は攻められないので。
バイクで街中を走る程度や
車なんかは、多少の怪我でも運転出来ますから。
バイクで事故りたくありませんが、それもバイクのスリルの内ですよね。
  • posted by 小鉄 
  • URL 
  • 2013.11/23 19:23分 
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  • [Res]

小鉄さんへ 

多分タバコを吸い始めるきっかけは誰しも“ファッション性”なんだと思います。

生まれたときからニコ中なんて人はいませんからね…。

今は尻からヤニが出るくらい吸っている人でも、人生最初の一本を吸ったときはクラクラして、熱を出したり寝込んだりしたはずなんです。

そこで止めとけば良いものを、妙な根性を出して吸い続けていたから、やがて立派なニコチン中毒患者になってしまったのでしょうね。

カッコよさを追及してしまったがゆえの悲劇ってなもんでしょうか。

バイクもそういった意味では、乗り始めるきっかけはファッション性かもしれませんね。

ただ、そのうちに色々とメリットもデメリットも見えてきて、メリットと上手く付き合える大人な人が乗り続けられるものなんでしょうね。

話は戻りますが、藤竜也さんがやっていたキャスターのCMは今見ても格好良いと私は思います。今の私よりも若かったとはとても思えない…。

シブイ…。




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